تمرحنة: هدئ السرعة

هل تشغر بالتعب في الصباح حتى و ان كنت قد نمت جيدا؟

هل تشعر في اغلب الاوقات ان طاقتك تفد حتى قبل ان تصل الى منتصف اليوم؟

هل تجد صعوبة في التركيز في اي نشاط تقوم به؟

هل تشعر غالبا انك سريع الغضب؟ او تشعر بالضيق ؟ او نفاد الصبر؟

هل تشعر في الغالب بالعجز عن التصرف لدرجة انك لا تستطيع ان تنجز حتى

ابسط المهام؟

هل تتحدث بضيق غالبا الى زملائك او اصدقائك او افراد عائلتك؟

هل تشعر انه ليست هناك ساعات كافية في اليوم؟

اذا اجبت ب"نعم" على اي من الاسئلة السابقة فانت تحتاج

ان تضع في جدولك الممتلئ وقتا لنفسك ,

فعندها يكون الوقت قد حان لتتعلم ثلاث كلمات :

استرح , انتعش , تجدد .

لا ادري بما يجيب القارئ ؟

اما عن نفسي فقد اجبت ب "نعم " على جميع الاسئلة

و أجد أنه حان الوقت

لأسترح .. و أنتعش .. و أتجدد.

اخواني و اخواتي اصدقاء مدونتي

القاكم على خير بعد العطلة